B12 dil altı haplarını genellikle yemeklerden sonra veya aç karnına almanız tavsiye edilir. Bunun nedeni, vücudunuzun bu önemli vitamini daha iyi emmesidir. Hatta bazı insanlar bu hapları sabah erkenden almakta rahat ediyor. Yani, güne dinamik bir başlangıç yapmak istiyorsanız, bu uygulama tam size göre! Dil altı hapları, dilin hemen altına yerleştirildiğinde, tükürük bezleri tarafından hızlıca…
